Hercules gröt är en bra början på dagen.
Men bara om det är ordentligt kokt!
Mycket har sagts om fördelarna med havregryn och vi kommer inte att upprepa det. Men för att lära sig hur man lagar havreflakor är det verkligen gott, det blir överflödigt.
Nöjd hushålls fantastiska vassle?
Hur man lagar havregryn - Allmänna principer för matlagning
Koka gröt på mjölk, på vatten eller på deras gemensamma blandning. Dessutom kan andelen vara absolut någonting. Om det inte finns någon ny mjölk kan du använda torr mjölk. Ibland hittar hemmafruar en väg ut och lägger kondenserad mjölk till gröt på vattnet, färsk grädde eller berikar maträtten med andra produkter.
Vad kan läggas till havremjölkvatten:
• torkade frukter (russin, datum, pommes frites, torkade aprikoser och andra);
• Nötter (valnötter, jordnötter, mandel, hasselnötter och andra);
• kryddor (vanilj, kanel)
• chokladflis
• Honung, som ersätter socker.
• Färsk frukt och bär, inklusive exotiska.
Innan du lagar mat Hercules gröt, se försiktigt på förpackningen. Om flingorna är snabba, räcker det med att koka gröt i 1-2 minuter. Om i händerna på vanliga flingor, laga sedan 7-10 minuter. Det finns rullade havre, som är helt utan matlagning, det räcker att bara hälla kokande vatten eller varm mjölk. Men, som experter säger, är sådana spannmål mindre användbara än vanliga.
Hur man lagar havrevflingor i vatten
Hercules gröt på vatten är en maträtt med diet och medicinsk näring. Det ordineras för fetma, sjukdomar i matsmältningssystemet, och ger också människor laktosintolerans. Därför gör det inte ont att veta hur havregrynsgrödet är kokt.
Ingredienser
• 1 glas Hercules;
• 2,5 glas vatten;
• salt;
• socker Matlagning
1. Saltvatten och sätt på spisen, koka.
2. Lägg till rullade havre, rör om, koka upp och minska värmen.
3. Koka tills det är förtjockat. Vi tittar på spannmålstillståndet, i genomsnitt tar processen från 7 till 10 minuter.
4. Tillsätt socker, koka ett ögonblick och stäng av det. Men du kan strö med socker redan beredd gröt i tallrikarna.
Hur man lagar gröt på mjölk
För gröt kan du använda mjölk med något fettinnehåll, det spelar ingen roll mycket. Men oftast tar de standarden 3,2%. Innan du kokar gröt, måste du komma ihåg att det är bättre att inte göra detta med helmjölk, det är lämpligt att späda det med en liten mängd vatten. Och den bästa halvan.
Ingredienser
• 1 glas Hercules;
• 1 glas vatten;
• 1 glas mjölk;
• 50 gram olja;
• salt, socker eller honung
Matlagning
1. Häll vatten och mjölk i kastrullen, sätt på spisen.
2. Efter kokning tillsätt salt och tillsätt havreflingorna, rör om och koka igen.
3. Koka på låg värme i tre minuter, tillsätt socker.
4. Koka i ytterligare en minut, sätt smöret och täck och stäng av det.
5. Låt gröt stå på ugnen i ca 20 minuter så att flingorna är klara. Om det inte finns någon tid, kan du bara koka dem lite längre, om ytterligare tre minuter.
Hur man lagar havregryn i torr mjölk
Recept lagar havregryngröt på mjölkpulver, som också kan ha olika fettinnehåll. I genomsnitt används en produkt med 25%.
Ingredienser
• 50 gram rullade havre;
• 1 sked socker;
• 2 tsk. torr mjölk;
• salt och olja.
Matlagning
1. Tillsätt 200 gram vatten för att torka mjölken, skicka den till spisen och låt den koka.
2. Sätt en nypa salt och du kan omedelbart tillsätta socker.
3. Häll havregryn, rör om och koka i ca tre till fem minuter.
4. Lägg till en bit smör, täck och stäng av. Ge ställning. 5. Ta bort locket efter en kvart i timmen, rör om och du kan äta frukost!
Hur man lagar havregrynsgröt i mikrovågsugnen
Detta recept kan helt enkelt hjälpa till om du inte kan laga frukost på spisen. Det finns flera sätt att laga gröt i en mikrovågsugn och detta är en av de mest framgångsrika. På kvällen kan du hälla havregryn med mjölk och då kokas tiden till en minut.
Ingredienser
• 3 msk havregryn;
• 1 tesked socker (honung kan vara);
• 200 ml mjölk;
• 1 bit smör
• 1 nypa salt.
Matlagning
1. Vi tar kapacitet för en mikrovågsugn och vi häller i det flingor.
2. Rör mjölk med en nypa salt, tillsätt omedelbart socker. Om honung används, är det bättre att lägga till den redan beredda vallen, för att inte förstöra vitaminerna under tillagningen.
3. Placera kapaciteten i mikrovågsugnen, sätt på strömmen på 700 watt.
4. Koka tre minuter. Du kan täcka locket till en mikrovågsugn, så att det inte stavar av misstag.
5. Vi får gröt, lägg en smör på toppen och det är klart!
Hur man lagar rullade havre med pumpa och nötter
Pumpa gröt med havre-flingor är en ljus, välsmakande och extremt hälsosam maträtt. För matlagning är det bättre att använda en söt pumpa, orange och mogen. Och sedan blir gröt väldigt väldoftande. Recept med vatten, men på samma sätt kan du laga mat och gröt.
Ingredienser
• 250 gram pumpa;
• 6-7 skedar spannmål;
• 20 gram smör
• 2 skedar socker;
• 1 sked valnötter;
• En del kanel
Matlagning
1. Skär pumpan i kuber, lägg den i pannan, häll i 50 ml vatten och koka under locket tills det är mjukt.
2. Stek havregryn och hackade nötter i en porslin till guldbrun.
3. Tillsätt havregryn till pumpa puree, häll i ca 150 ml vatten eller mjölk, låt den framtida gröt koka. 4. Salt, lägg socker och koka i två minuter.
5. Vi slänger ett smör, täcker och låt stå i ungefär en halvtimme. För att smaka, kan du lägga till kanel, det är underbart kombinerat med pumpa.
Hur man lagar havregrynsgröt med russin
I allmänhet kan russin helt enkelt tvättas och sättas till någon gröt. Men det kommer inte vara väldigt gott och doftande. Det är bättre att berätta hur man lagar havregryn med russin. På samma sätt kan du laga mat och gröt med torkade aprikoser, svampar och andra torkade frukter, bara genom att justera mängden socker.
Ingredienser
• 100 gram Hercules;
• 50 gram russin;
• 20 gram olja;
• 200 ml mjölk;
• 100 ml vatten;
• nypa salt
• 0,5 matskedar socker.
Matlagning
1. Koka en blandning av vatten och mjölk.
2. Lägg till en nypa salt och socker. Rosiner innehåller sig själva många sockerarter. Detta måste beaktas. Om du inte gillar för söta rätter, då kan du bara lägga till lite mjölk.
3. Lägg flingorna och laga i tre minuter efter kokning.
4. Vi tvättar russin, ge gröt en gång till koka väl, smör i en smör, rör om och täck med lock.
5. Stäng av och insistera på 10 minuter.
Hur man lagar havregryn med äpplen
Alternativ magisk havregryngröt, som är kokt med färska äpplen. Skålen är väldigt näringsrik, frisk, men inte tråkig. Du kan också lägga till lite russin, nötter eller annan torkad frukt till äpplen, men det här är en smakfråga.
Ingredienser
• 1 kopp havregrynflingor;
• 3,5 glas mjölk eller blandningen med vatten;
• 1 sked smör
• socker och salt till din smak;
• 1 äpple
Matlagning
1. Koka mjölk. Om så önskas späds den med vatten, kan vara en tredjedel eller till och med hälften.
2. Lägg till socker, glöm inte att salt saltgröt, så att det uppenbarar sin smak.
3. Sätt gröt och koka i ca 7 minuter.
4. Vi slänger oljan i pannan och stänger av den. 5. Apple måste tvätta, rosa på ett grovt rivjärn. Huden kan lämnas eller tas bort, gör som du vill.
6. Vi kastar ett äpple i pannan, rör och låt det brygga i tio minuter. Under denna tid, gröt blötläggas med frukt smak och blir extraordinärt.
7. Skelett och redo!
Hercules gröt - användbara tips och tricks
• Hercules gröt tjocknar mycket när det svalnar. Och om du behöver laga mat i förväg, är det bättre att minska mängden spannmål med en tredjedel och laga en flytande maträtt. Gradvis kommer det att härda och bli tjockare.
• Vid tillagning av gröt lägg alltid spannmål till vätskan och inte vice versa. Och om du bara behöver ånga flingorna, läggs vätskan till dem.
• Hur mycket spannmål bör tillsättas till vatten eller mjölk? Denna fråga ställs av många. Om du vill göra en flytande gröt används 570 gram mjölk (vatten) per 100 gram spannmål. För att laga viskös gröt tillräckligt för att hälla 350 gram vätska per 100 gram torra spannmål.
• Visste du att om du stör snabbt gröt, sätter matlagningsprocessen ner? Rör grytets innehåll långsamt och sällan. Och det är bättre att få en bra behållare för att laga porridger, där de inte brinner.
• Finns det havregryn? Rusa inte för att kasta bort det! Den kan användas för att laga grytor, läggas till söta bitar och pannkakor. Och om havreflakorna också är osöttade, kan den skickas till fyllningen för kött eller fiskkotletter och inte lägga till bröd, semolina.
