"Ät ananas, tugga grouse ..." - se även den stora poeten Vladimir Mayakovsky, visste mycket om ananas, en gång bestämt sig för att späda sin dikt med dem. Men om den här produkten ansågs vara en verklig Medelhavsundersökning tidigare, kan man hitta en modern man med färsk ananas även i det minsta snabbköpet.
Dessutom får köparen idag valet av en fräsch produkt eller konserverad ananas. Om butiken inte hittar färsk ananas, kan då konserverna lätt hittas. Tillgången till en sådan hälsosam och läcker produkt ledde till aktiv anordning av ananas i recepten av sallader, desserter och till och med varma rätter - för att göra såser.
Det är inte synd om en eller två burkar konserverad ananas lagras i varje kylskåp. Om så önskas kan du ordna en otroligt god sallad med den, och om du är för lat för att tillbringa tid i köket, kan du helt enkelt njuta av den här läckra frukosten.
Kyckling sallad med ananas och ost - Matberedning
Ananas kan användas för att laga kött-, fisk- och frukträtter. Som en efterrätt kan du göra en intressant sammansättning av färska frukter - ananas, banan, apelsin, etc. Men vi kommer att titta på de mer tillfredsställande men samtidigt lätta köttssalladerna, som inkluderar kyckling, ost och ananas. Var och en av dessa ingredienser är rik på hälsosamma vitaminer, och deras kombination gör det möjligt att förbereda inte bara ett multivitamin, men också otroligt utsökt sallad!
Recept till sallad med kyckling, ananas och ost
Recept 1: Rökt kycklingsallad med ananas och ost
Enkelheten i receptet och tillgången på ingredienserna föreslår att du lagar mat på denna sallad för att dekorera en familjen middag. Allt är extremt enkelt och gott.
Ingredienser krävs:
• ägg - 4 st.
• Konserverad ananas - 1 b.;
• rökt bröst - 300 g;
• durumost - 200 g;
• majonnäs.
Beredning:
Koka ägg, skalla. Kyckling, konserverad ananas, ost och ägg skuren i små kuber. Salad dressing ljusmajonnäs, blanda. Ge 15 minuter att suga upp. Otroligt snabb att göra sallad redo!
Recept 2: Rissallad med malaysisk kyckling, ananas och ost
Ingredienser krävs:
• vildt ris - 150 g;
• kyckling - 300 g;
• lök - 1 st.
• Ris - 100 g;
• konserverad ananas - 1 b.
• ärter - 1 b;
• ost - 150 g;
• curry - 1 tsk;
• majonnäs;
• slipat ingefära - nypa
Beredning:
För genomförandet av denna sallad krävs två typer av ris - vild och enkel, som används i köket. Om du inte har vildt ris till hands kan du istället använda vitt ris. Alltså:
1. Koka ris, tvätta det ordentligt, du kan spruta lätt med vegetabilisk olja.
2. Som kycklingkött är användbart och bröst och ben. Det är nödvändigt att skilja köttet från fröet, skär i kuber och stek i smör. Vi tar köttet på en tallrik.
3. I samma heta stekpanna, stek den finhackade löken, tillsätt de gröna ärterna och låt sjuda i 10 minuter.
4. Konserverade frukter skärs också i kuber. Blanda med ris, kött och grönsaker.
5. Ta 150 g majonnäs och blanda med 2 msk. ananasjuice. Ginger och curry läggs också till såsen. Den resulterande texturen fyller sallad. Glöm inte att dekorera med persilja.
Recept 3: Sallad med kyckling, ananas, ost och tomater
Den rika kompositionen av friska ingredienser ger skålen ett fantastiskt utseende och inte mindre attraktiv smak.
Ingredienser krävs:
• Konserverad ananas - 1 b;
• ost - 500 g;
• tomater - 4 st.
• kyckling - 500 g;
• majonnäs - 100 g;
• ägg - 6 st.
• yoghurt - 100 g;
• gröna lökar - 1 gäng.
Beredning:
I sallat kan du använda kokt kött, men det är bättre att använda rökt bröst. Som det är känt, ger rökt mat en skål en mycket subtil smak.
1. Ost, kött och ananas (kläm saften väl) skuren i kuber.
2. Tomater bästskalas. För att göra detta kan du fylla dem med kokande vatten. Efter att ha klippts i kuber.
3. Häll de gröna lökarna och blanda ingredienserna i salladen.
4. För såsen måste du blanda yoghurt med majonnäs och blanda för att fylla en utsökt sallad.
Recept 4: Kycklingsallad med ananas och ost
Nourishing, och vad som är viktigt, en intressant sallad, från vilken även de små och framstående smakerna blir galen - det är mycket svårt att överraska dem.
Ingredienser krävs:
• Loaf - 150 g;
• filé - 300 g;
• majonnäs - 100 g;
• ananas - 1 b.
• ost - 200 g;
• citron;
• Leavesalat - 1 gäng;
• olivolja.
Beredning:
Kycklingfilé stekt i en panna. För att göra detta är det nödvändigt att "slå" med en kökshammare och klippa den sedan i remsor.
Värm olivolja och på båda sidor grundligt brunt kött.
Baton kommer att användas för beredning av crackers. För att göra detta, slipa brödet i remsor eller kuber och skicka till ugnen i några minuter. Förresten, kan detta stadium utelämnas om du köper färdiga krackar. Hård ost är riven och ananas skärs i kuber, för att tillåta att dränera vätskan.
Därefter förbereda sallatslöv, som tvättas ordentligt och händer sönderdelas.
Vi fortsätter till såsen - kläm citronjuice, du kan ta bort med en sked lite citrongran, som vi blandar noggrant med majonnäs.
Ingredienser, sallad, ost, ananas och kyckling blandas. Vi saltar.
Vi lägger in en tallrik - Blandade ingredienser läggs ut på tallrikarna, strö med kakor och häll över såsen.
Sallad är klar!
Kyckling sallad med ananas och ost - hemligheter och tips från de bästa kockarna
Många beundrare av god mat uppmärksammar inte bara smaken av salladen, utan också dess fördelaktiga egenskaper. Och i många fall är det fördelarna med komponenterna som överväger den intressanta smaken av maträtten. Sallad, där ingredienserna är kyckling, ananas och ost, passar allt, inklusive de som håller en strikt beräkning av kalorier som konsumeras. Du kan få en kostsallad, du behöver bara byta majonnäs med klassisk yoghurt. Dessutom tillåter salladets ljushet att använda den även efter klockan sex på kvällen. Alla komponenter är lätta och kan absorberas fullständigt av kroppen.
Att hålla i form betyder inte att svälta dig själv. Det viktigaste är att kombinera ingredienserna och välja de friska ingredienserna för utsökta sallader.
